森のくまま。気ままな日記

すぐリバウンド。

体重がもどってしまいました…。 女性には生理というものがあり 森のくままも一応女性なものですから… 食欲を抑えきれず たべまくってしまい… その結果54→56にもどってしまいました…💧 今日からまた気をつけて食事しようと 思います。 朝は かわりご飯一杯 味噌汁 煮物 卵🥚一個 昼は おにぎり... 続きをみる

ついに！！54キロ台に♡

やっともとの体重に近づいてきました！！ 三日坊主になる運動はやめて、 毎日バランスのよい食事をとることを 意識して。 便秘症の私が続けて排便もあった！！ 52キロくらいが体的には調子いい。 可愛い服きたいなら 50キロくらいがちょうどいい。 油断したり 間違った知識で偏食したり その結果56キロま... 続きをみる

金曜日のダイエットごはん！

今日のおべん。 今日の朝ごはん。 昨日はあれだけたべたのに 体重は増えていない。 不思議。 むしろ減っている。 今までの我慢したのは いったいなんだったのか？ 今日も食べる食べるダイエット！！

もくようびのおべんとう

🍱お弁当 🫕味噌汁 🍎りんご1/2 🧀チーズ2P ☕️コーヒー ＋ 今日のおやつ ふわふわクリームパン（297キロカロリー） ハッピーターンも３つたべてしまた…💧 たべるたべる。 たべてたべて。 今までと真逆のことをしているけど これで本当に痩せるのか？便秘なおる？ 今日は午前中から お... 続きをみる

やるやるっダイエット！！

車の運転中 ズボンがなんかきつく感じてきた 森のくままです。笑 特に食事も多くたべてるわけでもない 確かに運動不足ではあるけれど なんで急にこうなったかー？？ と思っていました。 ストレスかな。 1年で気がつけば52キロから57キロへ。 5キロも太った。 さてダイエットするか！！と思い 食事制限し... 続きをみる

またまた体重減ってる‼️

こんにちは。 森のくままですっ。 やったー‼️ またまた体重減ってました〜‼️‼️ 結果がでるとテンション上がる人↑↑↑。www 55キロから53.8キロになってる♡ 久しぶりにみた53キロ代。 欲を言えば51まで落としたい。 今は夜をスムージーだけにしてるから たべてないから体重落ちてるだけ。 ... 続きをみる

ぎょえーっっっっ！！

体重が朝測ったら。 ぎょぎょぎょえーっ！！ なことになってました。 52キロが55キロに…( ｣ﾟДﾟ)｣ｵｰｲ! わかっているんです。 食べすぎていることを。 わかっているんです。 運動不足なことを。 わかっているんです。 誘惑に負けやすいことを。 www だから今日から夜ご飯は控えようと思いま... 続きをみる

止まらない食欲

どうしましょ。 食欲がとまりません💦💦🙀笑 お金は減るのに 脂肪は増える〜っっ💦💦 2キロって 結構重い。 膝小僧やられる。笑 アラフォーともなると代謝も悪くなり 今までのようにはいかないっ。 このままでは本当のババァに…。 高齢出産だから なるだけ若いママでいたい。 　　　　　　　 低... 続きをみる