森のくまま。気ままな日記

気ままな日常生活の日記です。

ぎょえーっっっっ!!

体重が朝測ったら。


ぎょぎょぎょえーっ!!

なことになってました。

52キロが55キロに…( 」゚Д゚)」オーイ!

わかっているんです。
食べすぎていることを。

わかっているんです。
運動不足なことを。

わかっているんです。
誘惑に負けやすいことを。

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だから今日から夜ご飯は控えようと思います。

どうしてもお腹がすいたら
野菜か、お酢のドリンクかにして
夜たべることを考えない!!

ちなみにお昼はこれ。
サラダ🥗
バナナ🍌
味噌汁
糖質カットのパン
チョコ2つ
飴ちゃん一つ
カフェオレ

自分的に52キロが調子良い!!

もどそう52キロに!!

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