やっともとの体重に近づいてきました！！

三日坊主になる運動はやめて、

毎日バランスのよい食事をとることを

意識して。

便秘症の私が続けて排便もあった！！

52キロくらいが体的には調子いい。

可愛い服きたいなら

50キロくらいがちょうどいい。

油断したり

間違った知識で偏食したり

その結果56キロまで増え

まだ1週間くらいなのに

54キロまでおちました。

となると続けてがんばろうとおもえますよね♡

あせらず

でもキープしながら

続けていこうと思います。

今日もよい一日を。