最近。

まず便通がよくなった！！！

へたすると1週間もでず下剤飲んでだしていた

わたくし。

最近野菜をまずお皿一杯毎日たべるようにした。

わかめは毎日。

そして食べてる時の姿勢。

そしてそして朝起きてすぐたべること。

これで週の半分は排便があるかんじ。

気のせいかと思っていたけど

気のせいじゃないみたい。

うそみたいーっっっっ！！！