車の運転中

ズボンがなんかきつく感じてきた

森のくままです。笑

特に食事も多くたべてるわけでもない

確かに運動不足ではあるけれど

なんで急にこうなったかー？？

と思っていました。

ストレスかな。

1年で気がつけば52キロから57キロへ。

5キロも太った。

さてダイエットするか！！と思い

食事制限した。

サプリのんだ。

やせない…

やせなーいっっ( ｣ﾟДﾟ)｣ｵｰｲ!

代謝がめっちゃ悪くなっていて

1キロもやせなくなった。

そして便秘が悪化。

最悪です。

そんな時に食べるダイエットをみつけました。

食事制限するんじゃなく

ちゃんと食べること！！

1日3食バランスよくたべること！！

それなら森のくままでもできそうです。

たべるの大好きだからー❤️

がんばるーっ！！！！！