小さい頃から便秘に悩んでいた私。

下剤をのまないと平気で1週間以上たまってしまう。

毎日でるよ！！っていう方

本当本当本当ーにうらやましい。

で、まず野菜を朝から食べることにした。

夜はリンゴ酢をのむ。

継続が苦手な自分だけど

なんとかやってみる。

効果あるといいな。