ついに！！54キロ台に♡

やっともとの体重に近づいてきました！！ 三日坊主になる運動はやめて、 毎日バランスのよい食事をとることを 意識して。 便秘症の私が続けて排便もあった！！ 52キロくらいが体的には調子いい。 可愛い服きたいなら 50キロくらいがちょうどいい。 油断したり 間違った知識で偏食したり その結果56キロま... 続きをみる

金曜日のダイエットごはん！

今日のおべん。 今日の朝ごはん。 昨日はあれだけたべたのに 体重は増えていない。 不思議。 むしろ減っている。 今までの我慢したのは いったいなんだったのか？ 今日も食べる食べるダイエット！！

もくようびのおべんとう

🍱お弁当 🫕味噌汁 🍎りんご1/2 🧀チーズ2P ☕️コーヒー ＋ 今日のおやつ ふわふわクリームパン（297キロカロリー） ハッピーターンも３つたべてしまた…💧 たべるたべる。 たべてたべて。 今までと真逆のことをしているけど これで本当に痩せるのか？便秘なおる？ 今日は午前中から お... 続きをみる

もくようびの朝ごはん

                        今日のあさごはん。 もりもりしっかり食べるダイエット。 🍚納豆ごはん 🍳目玉焼き 🥗野菜サラダ 🥣ヨーグルト ☕️コーヒー お昼のお弁当もつくって さぁ今日も1日はじめようっ。 朝の体重 55.3キロ いっぱい食べたけど変わらず。

やるやるっダイエット！！

車の運転中 ズボンがなんかきつく感じてきた 森のくままです。笑 特に食事も多くたべてるわけでもない 確かに運動不足ではあるけれど なんで急にこうなったかー？？ と思っていました。 ストレスかな。 1年で気がつけば52キロから57キロへ。 5キロも太った。 さてダイエットするか！！と思い 食事制限し... 続きをみる