便秘日記のブログ記事
最近変わったこと
最近。 まず便通がよくなった!!! へたすると1週間もでず下剤飲んでだしていた わたくし。 最近野菜をまずお皿一杯毎日たべるようにした。 わかめは毎日。 そして食べてる時の姿勢。 そしてそして朝起きてすぐたべること。 これで週の半分は排便があるかんじ。 気のせいかと思っていたけど 気のせいじゃない... 続きをみる
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