森のくまま。気ままな日記

すぐリバウンド。

体重がもどってしまいました…。 女性には生理というものがあり 森のくままも一応女性なものですから… 食欲を抑えきれず たべまくってしまい… その結果54→56にもどってしまいました…💧 今日からまた気をつけて食事しようと 思います。 朝は かわりご飯一杯 味噌汁 煮物 卵🥚一個 昼は おにぎり... 続きをみる

ついに！！54キロ台に♡

やっともとの体重に近づいてきました！！ 三日坊主になる運動はやめて、 毎日バランスのよい食事をとることを 意識して。 便秘症の私が続けて排便もあった！！ 52キロくらいが体的には調子いい。 可愛い服きたいなら 50キロくらいがちょうどいい。 油断したり 間違った知識で偏食したり その結果56キロま... 続きをみる

金曜日のダイエットごはん！

今日のおべん。 今日の朝ごはん。 昨日はあれだけたべたのに 体重は増えていない。 不思議。 むしろ減っている。 今までの我慢したのは いったいなんだったのか？ 今日も食べる食べるダイエット！！

やるやるっダイエット！！

車の運転中 ズボンがなんかきつく感じてきた 森のくままです。笑 特に食事も多くたべてるわけでもない 確かに運動不足ではあるけれど なんで急にこうなったかー？？ と思っていました。 ストレスかな。 1年で気がつけば52キロから57キロへ。 5キロも太った。 さてダイエットするか！！と思い 食事制限し... 続きをみる