体重がもどってしまいました…。
女性には生理というものがあり
森のくままも一応女性なものですから…
食欲を抑えきれず
たべまくってしまい…
その結果54→56にもどってしまいました…💧
今日からまた気をつけて食事しようと
思います。
朝は
かわりご飯一杯
味噌汁
煮物
卵🥚一個
昼は
おにぎり一個
味噌汁
シュークリーム
さて。
さてさてさて。
午後からも仕事がんばりますっ💪🏾
体重がもどってしまいました…。
女性には生理というものがあり
森のくままも一応女性なものですから…
食欲を抑えきれず
たべまくってしまい…
その結果54→56にもどってしまいました…💧
今日からまた気をつけて食事しようと
思います。
朝は
かわりご飯一杯
味噌汁
煮物
卵🥚一個
昼は
おにぎり一個
味噌汁
シュークリーム
さて。
さてさてさて。
午後からも仕事がんばりますっ💪🏾
やっともとの体重に近づいてきました!!
三日坊主になる運動はやめて、
毎日バランスのよい食事をとることを
意識して。
便秘症の私が続けて排便もあった!!
52キロくらいが体的には調子いい。
可愛い服きたいなら
50キロくらいがちょうどいい。
油断したり
間違った知識で偏食したり
その結果56キロまで増え
まだ1週間くらいなのに
54キロまでおちました。
となると続けてがんばろうとおもえますよね♡
あせらず
でもキープしながら
続けていこうと思います。
今日もよい一日を。
今日のおべん。
今日の朝ごはん。
昨日はあれだけたべたのに
体重は増えていない。
不思議。
むしろ減っている。
今までの我慢したのは
いったいなんだったのか?
今日も食べる食べるダイエット!!